Diet yang diamalkan Rasulullah S.A.W

1) Tidak makan buah setelah makan nasi, tapi makan buah dulu lepas tu baru makan nasi.

2) Dilarang makan makanan DARAT bercampur dengan makanan LAUT. Kerana ianya memberi kesan dalam jangka masa panjang. Elakkan makan bersama:

• Susu dan daging
• Daging dan Ikan
• Ikan dan Susu
• Ayam dan Susu
• Ikan dan Telur
• Ikan dan Daun Salad
• Susu dan Cuka
• Buah dan Susu

3) Tidur satu jam setelah makan tengah hari

4) Jangan abaikan makan malam, kerana dikatakan mereka yang meninggalkan makan malam akan 'dimakan' usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.

So, apa lagi? Take note cepat!

notakaki: 
Aku dah baca dua kali dah benda ni, first time masa kat sekolah dulu. Second time dalam majalah sis aku.
Doakan aku berjaya dunia dan akhirat kelak. Amin!




Ingin beli tiket Malaysia Vs Singapore (28/7/2011)? Aku terjumpa link ni.